🌿 PEACE, LOVE & SOUL – TAGESRETREAT 💛

Ein Tag für deine Lebendigkeit, deinen Körper und deine ganz eigene Art, in der Welt zu sein.

Wir laden dich ein zu einer besonderen Auszeit vom Alltag – zum Ankommen, Spüren, Bewegen und Sein.

Ein Tag voller Meditation, Yoga, Embodiment, freier Bewegung, Kakao, Musik und Ruhe. Ein Tag, an dem du dich selbst wieder bewusster spüren, dich bewegen und dem Raum geben darfst, was in dir lebendig ist.

✨ Das erwartet Dich:
– Meditation & S-O-S-Übungen zur Regulation des Nervensystems
– Fließender Vinyasa Flow
– Mittagspause im Restaurant Hiroko (freiwillig – nicht im Preis)
– Zeit für Natur oder Entspannung im Yogaraum
– Embodiment & freie Bewegung mit Musik
– Restoratives Yoga & Yin-inspirierte Praxis
– Kakao & Ritual
– Klangreise zum Ausklang

✨ Ein Tag für Dich – mit Raum für Bewegung und Stille, Ausdruck und Ruhe, Kraft und Hingabe.

🕘 9:30 – 17:30 Uhr
📍 Zen Center Regensburg

Wir freuen uns auf dich. 💛